AcroYoga este o îmbinare armonioasă dintre yoga şi acrobaţie, rezultatul fiind unul incredibil de frumos. Delicateţea mişcărilor transmit o emoţie copleşitoare, iar poziţiile de echilibru ale celor doi parteneri care dansează împreună parcă sfidează gravitaţia.
Mişcarea fizică contribuie de regulă la sănătatea organismului nostru, însă dacă aceasta se face în deplină armonie cu natura şi cu starea noastră interioară acest lucru este cu atât mai încântător. Cei doi parteneri ne dezvăluie prin mişcări sensibile şi expresive cât de fermecătoare este această modalitate de exprimare a limbajului trupului.
Cei doi se sincronizează perfect în mişcări reuşind să transmită o stare de bine, de linişte interioară fără a fi nevoie de cuvinte. E uimitor cum cei doi parteneri anticipează fiecare mişcare, fiecare atingere şi fiecare priză ce urmează a fi executată într-o coregrafie numai de ei ştiută.
Puterea de expresie este dezvăluită şi prin faptul că cei doi se privesc în ochi unul pe altul, ajungând ca împreună să fie un singur trup, un singur spirit. Faptul că aceste exerciţii sunt executate adeseori în mijlocul naturii este cu atât mai fascinant pentru a te bucura de frumuseţea ei fantastică.
AcroYoga ne poate oferi beneficii fizice şi mentale aducând un plus sănătăţii noastre. Exerciţiile fizice, de forţă şi prizele de echilibru pot îmbunătăţi concentrarea în cazul situaţiilor de stres. Totul se termină cu aceeaşi îmbrăţişare caldă de la începutul exerciţiului. E minunat că există o astfel de modalitate de expresie a mişcării şi în acelaşi timp a armoniei şi perfecţiunii!
Sursa: KAFA TV via Youtube
Autor text: LiveBiz.ro
