Cu toţii am avut multe nopţi agitate în care am stat adeseori cu ochii la tavan, în imposibilitatea de a adormi. În tot acest timp ne gândeam la fel de fel de lucruri aşteptând poate să se facă mai repede dimineaţă.
Aproape în fiecare seară când ne aşezăm în pat ne gândim la locul de muncă, la familie, sau pur şi simplu lucrurile pe care ne-am dori să le facem a doua zi. Acest lucru este destul de obositor şi necesită un remediu pentru a ne relaxa. În consecinţă, un ceai delicios şi reconfortant ar fi cea mai bună soluţie.
Folosind doar câteva ingrediente care se regăsesc de obicei deja în bucătăria dumneavoastră, putem prepara un ceai de banane, în cel mai scurt timp! Acesta va fi un remediu excelent pentru un somn odihnitor şi relaxant.
E ideal să folosim banane organice ca ingredient pentru că nu sunt încărcate cu pesticide dăunătoare corpului nostru. Pentru un astfel de ceai folosim o banană organică, un vas cu apă şi după preferinţă puţină scorţişoară.
Tot ce trebuie să facem este să tăiem ambele capete ale bananei, iar apoi să o punem în apă clocotită. Se fierbe timp de aproximativ 10 minute după care se strecoară lichidul într-o cană. Ceaiul face minuni, are un gust foarte bun şi funcţionează ca un adevărat elixir pentru somn fiindcă în doar 10 minute îşi face efectul pe deplin.
Sursa: Cleverly via Facebook
Autor text: LiveBiz.ro
