Zumba este un program de fitness creat de coregraful şi dansatorul columbian Alberti „Beto” Perez, în jurul anilor '90. În România acest program de dance-fitness a luat amploare în anul 2010, atunci când au apărut şi primele clase autorizate. Acest tip de mişcare este foarte agreat deoarece modul în care se desfăşoară este foarte distractiv, combinând exerciţiile de fitness şi aerobic pe ritmuri de muzică latino sau internaţională.
Andrei Oşanu se număra printre cei mai cunoscuţi instructori de Zumba de la noi din ţară. Pasiunea sa pentru acest sport, dar şi dragostea pentru ritmurile muzicii româneşti pe care le abordează cu mult patos în şedinţele de dance-fitness, au atras nenumăraţi oameni la cursurile sale.
Fiind un mod de a consuma calorii, dar şi de a-ţi fortifica organismul, exerciţiile de Zumba sunt foarte benefice tuturor. În acest filmuleţ avem oportunitatea să descoperim câteva astfel de exerciţii, combinate perfect într-o coregrafie uimitoare. După ce muzica este pornită, Andrei Oşanu îşi animă cursantele cu un strigăt impresionant şi apoi le îndrumă pas cu pas pentru a respecta cu precizie mişcările. Rezultatul este uimitor!
Voia bună oferită de ritmurile melodiei „La nunta asta”, interpretată de Lia Taburcean, a fost superb îmbinată cu mişcările de Zumba. În acest mod, cei prezenţi s-au distrat şi s-au încărcat cu energie pozitivă într-o atmosferă de „petrecere”. După o şedinţă atât de dinamică, cu siguranţă oricine poate face faţă cu brio stresului cotidian!
Sursa: Andrei Osanu via Youtube
Autor text: LiveBiz.ro
